Caída del pelo: causas y rutinas efectivas para cuidarlo | Bitual Hair Spa

La caída del pelo es un tema que preocupa tanto a mujeres como a hombres, especialmente en una ciudad como Ciudad de México, donde el ritmo acelerado, el estrés y la polución pueden afectar nuestra salud capilar. Antes de recurrir a remedios milagrosos, lo más inteligente es entender qué factores están detrás de este problema y cómo podemos crear rutinas en casa que sí marquen la diferencia.

En Bitual, queremos enseñarte a cuidar y fortalecer tu salud capilar, por eso, te compartimos información clara, respaldada por fuentes médicas y científicas, así como recomendaciones prácticas y efectivas para cuidarlo en casa. También conocerás cómo la línea Naturaltech Energizing de Davines, disponible en Bitual Hair Spa (Polanco), puede ser un gran aliado para fortalecer el cuero cabelludo y devolverle vitalidad a tu pelo.

¿Por qué se cae el pelo?

La caída capilar puede tener múltiples causas. Identificar el origen es esencial para elegir el tratamiento y los cuidados más adecuados.

1. Estrés, enfermedad y posparto: Uno de los motivos más frecuentes es el efluvio telógeno, un tipo de caída difusa y temporal.

2. Peinados con tracción: Coletas muy apretadas, trenzas tensas o extensiones pueden provocar alopecia por tracción.

3. Deficiencias nutricionales: La falta de hierro, zinc o proteínas impacta directamente en la salud del cabello, piel y uñas.

4. Problemas de tiroides: El hipo o hipertiroidismo no tratados pueden provocar un adelgazamiento difuso.

5. Factores hormonales y genéticos: La alopecia androgenética es la causa más común de caída progresiva.

Hábitos en casa que sí ayudan

El cuidado empieza en casa. Estos hábitos, sencillos pero efectivos, pueden marcar la diferencia:

- Higiene suave y constante.

- Evitar tracción y calor extremo.

- Alimentación equilibrada.

- Manejo del estrés.

Apoyo para fortalecer el cuero cabelludo: La línea Energizing de Davines.

En Bitual Hair Spa trabajamos con Naturaltech Energizing de Davines, una línea diseñada para reforzar el cuero cabelludo.

1. Energizing Shampoo: Limpia suavemente, contiene Caffeine Phytoceuticals y Hair Energy Complex.

2. Energizing Gel: Gel sin enjuague para masajes estimulantes.

3. Energizing Superactive (serum): Mejora el tono, regula el sebo y reduce la caída.

Rutina sugerida en casa (8–12 semanas)

1. Lavado con Energizing Shampoo 3–5 veces por semana.
2. Aplicación de Energizing Gel en raya por raya.
3. Uso continuo de Energizing Superactive.
4. Peinados sin tracción excesiva y calor moderado.
5. Alimentación balanceada con control médico.

Señales de alarma para acudir al especialista

- Caída en placas redondas.

- Comezón, dolor o ardor en el cuero cabelludo.

- Descamación intensa o costras.

- Pérdida repentina tras iniciar un medicamento.

- Síntomas relacionados con tiroides.

La caída del pelo es un problema multifactorial que requiere paciencia y un abordaje integral. En Bitual Hair Spa (Polanco) contamos con diagnósticos personalizados y una rutina profesional de cuidado capilar que puede incluir la línea Energizing de Davines como complemento perfecto para tu día a día.

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